Dai-me forças!

A dieta tá vai não vai, mas vai ter que ir de qualquer modo... Hoje começo mais uma etapa de 14 dias. Vamos aos dados:
Peso: 96,9

No meio do primeiro terço do caminho

A dieta tá meia bomba... Comecei a me permitir pequenos prazeres mas sei que isso decreta o insucesso de qualquer dieta. Mesmo assim os dados são animadores. Vou começar mais 14 dias radicais da Atkins. Vamos ver. dados de hoje:
Peso: 94,9
(-6 kg)

Etapa 2 - após os 14 dias iniciais

Amigos,

Passei pela provação... Na verdade os dias iniciais da dieta são os mais dificeis, depois entrei no ritmo. Realmente é muito fácil seguir quando vc percebe que carboidrato é açúcar e se vc tá cheio de reservas de gordura, o açúcar do carboidrato logo será armazenado nas conhecidas dobrinhas.
A fase 2 da dieta prevê um acréscimo de 5 g de carboidrato por dia. Ou seja, a cada semana vc acrescentará 5 g ao dia. Isso é válido até se perceber uma estagnação na perda de peso que equivale ao seu cosnumo máximo de carboidrato. Além dessa meta, o corpo passará a armazenar gordura.
Bom, como tenho muuuita gordura ainda para derreter, vou passar por mais 14 dias. Lembre-se que qualquer deslize é refletido na balança de forma quase imediata. Endiei a cara em pão no sábado e na segunda o estrago foi de 1kg a mais.

Vamos aos dados:
hoje: 95,8